항산화! 항산화! 하는데 정말 수 없이 들은 말이지만, 그런가보다 자세히 본 적도 없다.질병, 건강 등에 관심을 가져 보자 생각하니 궁금해진다.노화도 질병이고,,,노화예방, 질병예방에 항산화가 많이 나오니까. 황산화란 무엇일까?체내 활성산소(Free Radical)를 제거해 세포 산화(노화)를 방지하는 작용. 활성산소는 제거해야 하는구나...활성산소가 생기는 원인은?-호흡: 산소 소비 과정에서 자연적으로 생성 -외부 요인: 담배, 자외선, 공해, 스트레스->과잉 활성산소는 DNA 손상·만성질환·노화 유발 항산화,,활성산소를 제거하면 노화를 늦출 수 있겠구나 싶다. 항산화가 어떤 효과가 있을까?-노화 방지: 세포 손상으로 인한 피부 주름·탄력 저하를 늦춤-질병 예방: 암: DNA 변이 억제 심혈..
