[건강정보]현대인에게 가장 많이 발생하는 질병 순위

어느덧 중년의 나이가 되고 건강에 관심이 생기기 시작했다.

건강할 때 챙겨라~라는 어른들의 말씀을 흘려듣곤 했는데

여기저기 아프기 시작하니 이제야 그말의 뜻을 알게 되는 것 같다.

몸에 좋은 음식을 챙기는게 중요한 건 물론이고

최근 많이 일어나는 질병이 궁금했고 그런 발병들을 주의할 필요를 느끼게 되었다.

 

최근 현대인에게 가장 많이 발생하는 질병과 원인을 찾아보았다.

병원 가면 듣는 운동 하시고요. 술담배 하지 마시고요. 스트레스받지 마시고요.

당연한 이야기들인데 당연하게 넘겨버리는 습관들이라도 하나씩 고쳐봐야겠다.

 

단, 정확한 순위는 연도별·조사기관별로 차이가 있을 수 있음.

1. 호흡기계 질환

• 감기: 연간 환자 수 2,000만 명 수준(2016년 기준)
• 인플루엔자: 2016년 기준 106만 명 진료
• 폐렴: 2016년 130만 명 진료, 특히 80세 이상에서 74% 진료비 증가
• 만성폐쇄성폐질환(COPD): 2016년 22만 명 환자, 50대 이상에서 급증

2. 정신건강 장애

• 공황장애: 2018년 15.9만 명 진료, 20대 환자가 5년간 24.5% 증가
• 우울감: 2024년 **40.2%**가 수일간 지속되는 우울감 경험
• 스트레스: 2024년 **46.3%**가 심각한 스트레스 호소

3. 소화기계 질환

• 장염: 정확한 수치는 없으나 상위권 질환으로 분류
• 지방간: 생활습관병 증가 추세

4. 순환기계 질환

• 고혈압: 성인 3명 중 1명꼴 유병률(별도 자료 참조).
• 협심증/심근경색: 연관 수술(PCI, CABG) 통계 상위

5. 기타 주요 질환

• 결핵: 인구 10만 명당 86명(2014년 기준)으로 OECD 최고 수준
• 빈혈: 여성 중심으로 다수 발생

최근 증가 추세

• 공황장애: 20대 중심으로 급증
• 폐렴: 고령화로 인해 80세 이상 환자 증가율 74.1%
• 만성질환: 비활동적 생활로 인한 COPD·지방간 등 지속적 상승

📊 종합 평가

검색 결과 상 감기가 연간 환자 수 기준 1위이며, 정신건강 장애는 증가율 측면에서 가장 주목받는 질환군입니다. 폐렴과 COPD는 고령 인구 증가로 지속적 위협요인으로 작용합니다. 정확한 순위는 조사 범위(연도·질병 범주)에 따라 변동될 수 있습니다.

 

위의 질병들을 앓는 당연한 이유들!! 은?

1. 생활습관의 변화와 스트레스
현대 사회는 빠른 속도, 높은 경쟁, 만성적인 스트레스 환경을 제공합니다. 장기적이고 반복적인 스트레스는 면역력을 약화시키고, 감기부터 만성질환까지 다양한 질병의 발병 위험을 높입니다.
앉아서 보내는 시간이 많고, 신체활동이 부족한 '좌식 생활습관'은 비만, 심혈관질환, 당뇨병, 우울증 등 각종 만성질환의 주요 원인입니다.

 

2. 잘못된 식습관과 영양 불균형
가공식품, 고지방·고당분 음식, 인스턴트식품 위주의 식단은 필수 영양소 결핍과 비만, 고혈압, 당뇨병 등 만성질환의 위험을 높입니다.
소득이나 환경에 따라 건강한 식품에 대한 접근성이 제한되는 경우도 많습니다.

 

3. 흡연, 음주 등 건강에 해로운 습관
흡연과 과도한 음주는 심장질환, 암, 만성폐질환 등 다양한 질환의 주요 위험요인입니다.

 

4. 환경적·사회경제적 요인
대기오염, 실내외 공해 등 환경적 요인이 만성질환(특히 호흡기질환, 심혈관질환, 암 등) 발생에 큰 영향을 미칩니다.
소득, 교육, 주거환경 등 사회경제적 요인은 건강한 생활습관 유지와 질병 예방·관리 능력에 직접적인 영향을 미칩니다.

 

5. 고령화와 면역체계 변화
인구 고령화로 인해 면역력 저하, 만성질환 증가 등과 같은 현상이 두드러집니다.

 

6. 지나친 위생과 면역계 이상
위생 수준이 높아지면서 오히려 알레르기, 자가면역질환 등 면역계 이상 질환이 증가하는 '위생가설'도 주목받고 있습니다.

 

 

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